これから一般に出回ることはないとされた睡眠時無呼吸症候群改善術を公開します。

もし、あなたが「睡眠時無呼吸症候群をなんとしても解決したい！」と
思っているのであれば、ほんの５分だけ、私にお時間をください。


あなたの睡眠時無呼吸症候群の原因と改善の手順をご説明します。

まずは、睡眠時無呼吸症候群の悩みから改善された方の
感想をお聞きください。

それでは、今までいろいろやってきたのにダメだったものが
これほどにもあっさりと睡眠時無呼吸症候群を改善してしまうのか？

信じられないかも知れませんが、
上記の睡眠時無呼吸症候群改善の実践者の方たちは
短期間ほんの少しあることを行っただけで
睡眠時無呼吸症候群を改善していったのです。

強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。
当たり前ですが手術をするということもありません。

その場しのぎでは睡眠時無呼吸症候群を一時的には消すことができても
根本的に改善することはできません。

睡眠時無呼吸症候群改善で必要なことは
根本的な睡眠時無呼吸症候群改善を体にやさしい方法で治すことが重要です。


いったいどんな、
睡眠時無呼吸症候群改善の方法を実践したのでしょうか？


これから、あなたの睡眠時無呼吸症候群の悩みを解決してしまうような
お話をさせていただきますが、ビックリ！しないでくださいね。

睡眠時無呼吸症候群の悩み、いろいろあると思います。

「何時間寝てもすっきりしない…」
「日中の眠気に悩んでいる…」
「朝起きたときに頭痛がある…」
「息苦しくて目がさめる…」

いろいろと考えてしまうことあると思います。
そう思ってしまう、あなたの気持ちがわたしにはよくわかります。

わたしも同じような、睡眠時無呼吸症候群の悩みを強く抱えていましたから…。


そして周りには…

「たかが睡眠時無呼吸症候群で眠りが浅いだけでしょ？」
と思われてしまうこともあります。

しかし、本人は真剣に悩んでいるわけです。


でも、安心してください！

私がこれから睡眠時無呼吸症候群の改善方法を教えますから。
よいきっかけになっていただければ幸いです。



▼はじめまして、上杉といいます。

睡眠時無呼吸症候群改善アドバイザーとして
多くの睡眠時無呼吸症候群でお悩みの方の相談にのっています。

睡眠時無呼吸症候群といってもさまざまで、たくさんのケースがあります。
すぐに治さないと危険なケースや逆に治さなくても良いケースなど…。

気になるのであれば治すことをおすすめしています。
気になっている時点で何らかのストレスや生活に支障が出ているからです。

私がもっとも気にかけていることがあります。
それは、ほとんどの方が間違った認識をもっているということです。

間違った認識による、間違った改善方法を行ってしまうために
悪化させてしまうケースや体調不良を起こすケースがあります。

睡眠時無呼吸症候群に対する正しい知識を身につけてほしく、
気がついたら「正しい、睡眠時無呼吸症候群改善方法」を広めたいと
思うようになりました。

多くの方の症状をみていると正しい改善方法がわかってしまうのです！
いろんなケースの症状のご相談に応じて来たので原因がわかってしまうからです。

これから、睡眠時無呼吸症候群改善術のお話をさせていただくのですが
その前に睡眠時無呼吸症候群改善の間違った方法や
あなたの睡眠時無呼吸症候群タイプや原因点などを見つけていきたいと思います。

これは、すごい重要な事なのです。
きっと参考になると思いますのでお付き合いください。

この続きはこちらをご覧ください。

早ければ３日で、「睡眠時無呼吸症候群」の原因を根本から改善出来る方法とは？

私はNHKアナウンサー、公務員などを経て、現在東京を中心に日本全国で
コミュニケーションの問題に関するコーチとして27年以上、
現在も現役の講師としてのべ110613人以上の方に指導をしています。

雑誌や書籍に執筆をしてもいるので
ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんね。

西村　順プロフィール

中央大学法学部、自治大学卒業

ＮＨＫ山形放送局入局
山形県職員に転職　以後民間企業に勤務
27年前より話し方講座の講師となる。以後プロ講師として民間、
官公庁問わず幅広く研修を担当する。

実　績

私がこのサイトを立ち上げた理由。

それは・・・

あがり症、またそれに付随する
コミュニケーションの問題で悩んでいる方が
とても多いからです。

そしてその方達に30日ほどで悩みを解消し、
自信を持って貰うためです。

その方法についてお話ししていきます。

「でも、今までずっとあがり症だったし・・・」という声が聞こえてきそうです。

実際よくセミナーなどでお伺いする悩みです。

他にもよくある思い込みや症状として

• 「これは病気だ」
• 「自分は異常なんだ」
• 「私は世界一あがり症なんだ」
• 「性格だから仕方ない」
• 「生まれつきだから直らない」
• 「お医者さんに薬を貰う必要があるのでは」
• 「カウンセラーにかからなくてはいけない」
• 頭が真っ白になる
• 手や足に汗をかく
• 心臓がどきどきする
• 手足が震える
• 何を話しているか分からなくなる
• 赤面してしまう
• 相手の目が見れない
• 初対面の方とうまく話せない

など、様々な悩みがあります。

あがりの症状は様々ですが、非常につらいですよね。
しかもなかなかあがっていない方には分かっていただけません。

私がこの気持ちがわかるのは、
私自身が学生時代「教科書の読み上げができずクラスの
皆からバカにされる」程のあがり症だったからです。

しかし、そんな私がＮＨＫのアナウンサーになれるまでに成長したのは
他でもなく「あがりを克服するある方法」に気づいたからです。

当時は漠然としたものでしたがプロの講師としての経験を積みながら、
それを理論立て、また他の方にも使える形に進化させてきました。

今まであがり症を克服するには高額な話し方教室通ったり、
専門家に相談するしかないとされてきました。

しかし私は

「本当に誰でも無理なく自分で
あがりを改善できるようになることはできないのか」

と様々な書籍を読んだり、
多くの話し方教室の教え方について研究し、
改善を積み重ねました。

そんな中、私は

「これだ！」
と思えるある画期的な気づきを得ます。

それにより他の多くのあがり症克服においてより取り組むのが容易であり、
かつ短期間で効果がでやすく、またあがり症だけでなく
コミュニケーション能力全体を向上させる方法を編み出したのです。

これを生徒さんに試していただくと、
なんと

早い方ではその日から、遅い方でも30日ほど実践していただくと、
自分のあがりが驚くほど和らいでいくのを感じ
人前で話せるようになっていったのです。

もちろんなにか特別な薬や手術をしたわけでありません。
誰にでもできる簡単なトレーニングで行っただけです。

生まれてきていきなり「あがり症」な赤ちゃんは居ません。

では成長するにしたがってあなたはあがり症という病気に
なってしまったのでしょうか?

実は、医学的に「あがり症」という病気はありませんし、
私も「あがり症はない」と思っています。

あがり症を病気ととらえるのはそう考えると
納得しやすいというだけの問題です。

「そうはいってもあがってあがってこまってるんだよ！」

という声が聞こえます。

そうですよね。
そしてそんなあなたにさらに衝撃かもしれないことを言います。

私は今もあがります。

いまだにセミナーをやる場合には緊張しますし、
初対面の方にお会いする前は不安な気持ちになります。

のどが渇いてきます。

しかし、私はあがりをコントロールする方法を知っています。

ですので実際に話をする段階やお会いしたときには
緊張しないで済むのです。

もちろん、
他の方は私が緊張しているなど思いません。

では、これはあがり症でしょうか？

あがり症といえばあがり症です。


しかし、それは程度や症状の出方の問題であり、
だれもが抱えるものです。ですので病気としてとらえるのでなく、
緊張をいかにコントロールするかを学び、
対処できるようになればいいのです。

人間は成長するにしたがって、人とコミュニケーションしたり、
人前で発表する機会がふえてきますね。

しかし、それに対し私たちはいかに人前でスピーチしたり、
相手とコミュニケーションをとるかを教わる機会が殆どなく成長してきます。

ここに問題があります。

つまり、
「泳ぐ必要がどんどん増えていくのにクロールの仕方も平泳ぎの仕方も
教わっていない。」というような状態です。

このような状況でいきなり「さあ、泳げ！」
つまり「さあ、発表してくれ！」と言われてもどだい無理なのです。

そして無理矢理やらされたところで失敗してしまい、
それがさらにトラウマになりどんどん消極的になっていくと言う
パターンが多く見受けられます。

つまり、

あなたはあがり症になるべくしてなっているし、
それはあなたのせいではありません。

正しい方法を身につけ練習すれば誰でも泳げるように
なるように、あがり症も克服できます。

それを習うにはプロに習うのが一番だということです。

ではプロなら誰でもいいのでしょうか・・・？

続きはこちらをご覧下さい。

あがり症を克服出来る方法、それが「西村順式あがり症克服プログラム」です。

よく、精神関係の治療のために「カウンセリング」を利用する、
という人も増えています。

「心理カウンセラー」というのは正式な国家資格ではなく
民間が設定しているランクの資格です。

「心理カウンセラーでパニック症候群は治りますか？」

と言うご質問を聞きますが、「心理カウンセラーだけでは治りません。」

答えはNOです。

パニック症候群は精神の病気であり、病気は医者とご自身の
努力でしか治せないのです。

医者はその手助けとして最善を尽くします。

勿論、話を聞くだけで楽になるから・・・・・・・・・
というのはあるかもしれませんが一時しのぎにすぎません。

特に重症な場合は、カウンセラーでさえ「医師の治療を受けてください。」
というほうが多いのです。

精神科医であるということを強調するのはこの点にあるからです。

では、どのようにすればパニック障害を克服できるのか・・・
その続きはこちらをご覧下さい。

最短９分でパニック障害を克服し、テレビ、雑誌で紹介されたパニック障害克服プログラム

では、物語に入りましょう。

それは１９９４年。東京の話です。

彼は空腹で目をさましました。上京したはいいが大学には通う気になれず、日当たりが悪い
安アパートの下宿で寝るか、麻雀をするばかりの日々が続きました。
お好み焼きの粉だけを買ってきて焼いて食べたり、毎日食わず飲まずの生活をしていました。
今でいうところのニート状態です。

よくある、ぱっとしない若者の人生。彼自身も、周りの人間も、誰もがそう思ったでしょう。

ある事が起こるまでは・・・

そのアパートでの生活から、たった半年もしないうちに、彼は月収100万円になっていました。
それからまもなく会社を始め、年収が2000万、3000万と上がっていきます。

住む家は安アパートから家賃２００万の高層マンションに、車は自転車から外車１０台に、
お好み焼きは高級フレンチに変わりました。

貯金はゼロ、
古びたアパートで具のないお好み焼きを作って食べていたあの頃から、立ち上げた企業が
年商1000億になり、個人資産が3000億円に達するまで、ほんの８年でした。

会社名をオンザエッジからライブドアに変更したあとの彼の成功を知らない人は、
もういないでしょう。

彼の名前は堀江貴文。

たった８年で、彼に一体何が起きたのでしょう？
どのようにしてそんな大逆転をしたのでしょうか？

答えは簡単です。彼はある「秘密」を手に入れて、それを徹底的にマスターしたのです。
彼はもともと大学生でした。しかし就職しても将来が見えないと感じ、自分の理想のビジネスを
しようと、大学を中退したのでした。

堀江貴文が成功できた理由は
何だと思いますか？

頭がいいから？

違います。

もちろん彼はずば抜けて頭がいいですが、
それが理由ではないです。

選んだ業種がよかった？

まあ、それは当然です。


答えは・・・
堀江貴文は人よりも「パソコンのスキル」があったからです。

だから成功できた。


大事なことなので繰り返します。

堀江貴文はパソコンのスキルがあったから
1,000億円稼ぐことができたのです。

もし堀江さんがパソコンがまるでだめなら・・・、頭のイイ人ですから成功はできたでしょうが、
あれほどまでの成功はできなかったはずです。

一人の貧乏な大学生がいました。

堀江貴文と同じ大学に通う彼は、学生時代ずっと志していた水泳も飽きらめ、堀江貴文と同じ
ほど退屈な日々を送っていました。そんな彼の人生は一変します。ウィンドウズの登場です。
大学の授業で習ったアメリカのビジネス達に、彼は夢中になりました。
東急東横線のボロアパートに住みながら、彼はあるサイトの作成に没頭していました。
それまで水泳に集中していたパワーの全てをキーボードに叩き込み、とあるサイトをほぼ一人で
作り上げました。

そのサイトは大成功し、起業へのプロセスにできました。
だが、これはほんの序章に過ぎなかったのです。５年後彼が、日本中を驚かされる、
「テレビやラジオ依頼の衝撃を」与えるものを開発するとは誰が予想したでしょうか？

彼が新しくはじめたウェブサービスは、確かに新しかった。今までに聞いたことのないシステム、
今までに存在しなかった感覚がそこにありました。

会員数は続々と増え続け、ついには２０００万人に突破し、上場。彼は少なくても２０００億円は
手に入れたでしょう。

彼の名前は笠原健治。
サイト名はミクシィ。

笠原健治「ウェブサービス立ち上げようと思った始めのころは、全身全霊で、ウェブデザインと
プログラミングを覚えて全部一人で作った」（佐々木俊尚：起業家2.0より）

単なるサラリーマンだった
20代そこそこの青年がいました。

週末の暇つぶしにでもと、一台のパソコンで趣味で始めたサイト。
友達同士の交流の場になればいいと始めたサービスにどんどん人が集まり始め、
気がつけば会員数は２０００万人を突破。

月収２０万円のサラリーマンだった彼は、たった７年で２０００億円の個人資産を手に入れ、
フォーブズのアジアの若い富豪ランキングに掲載されました。

彼の名前は田中良和、三十歳。

そのサイト名はGREEといいます。

GREEの田中良和さんは7年程度で2000億円を稼ぎましたが、その理由はなんでしょうか？
SNSという、選んだビジネスがよかった。
さらに、GREE創業時、田中さんには「パソコンのスキル」があったからです。
だから成功できたのです。
もし田中さんにPHPのスキルがなければ、GREEは生まれなかった。

小中学校といじめられて、
ホームレスになった男がいます。

就職後もうまくいかず、妻子とは別居状態。新宿でホームレス生活を始めました。
寝床の土管の中で、パソコンを打ち、作ったサイト。

そのサイトに会員数が何十万人と集まり、会社が上場するまでほんの数年もかかりませんでした。

彼の名前は兼元 謙任。
OKWAVEを作った人です。

会社をやめてニートになった２３歳。

会社をやめてから、それからは実家にこもりがちになりました。
今でいうニート、引きこもりに近い状態。だけど彼にはちょっとしたアイデアがありました。
そのアイデアを形にするため、ホームページビルダーでサイトを作りました。
家電の値段がもっと比較できたらいいのにな、というアイデアです。
そのアイデアは大成功し、数年後にサービスは上場します。
ニートの息子が部屋で作ったサイトが東証一部に上場するなんて、親御さんはさぞ驚いた
ことでしょう。

彼の名前は、槇野光昭。
会社名はカカクコムといいます。

中学校時代に不登校になり、
高校は中退した青年が福岡にいました。

押し入れにこもって絵を書く生活になります。
大検を取得したが、受験した大学はことごとく不合格。
そんな中父親が倒れ、彼はデザイナーになる夢を捨て、就職します。
サイトで知り合った女子高生と結婚し、彼女に赤ん坊が生まれます。
職も安定せず、お金のない二人です。妻の実家の一室に住ませてもらうことになります。
彼は会社をやめて、自分でサービスを始めることにしました。

「女性や、子供にも、使ってもらえるような、かわいくてわかりやすいものにしよう」
そのサービスは大ヒットし、ウェブ関係者で知らない人はまずいないほど、
業界内のトップに上り詰めました。

今では、彼が妻の実家の一室、畳部屋でパソコン１台で始めたサイトが、年商１８億円。
最近の、最年少での株式上場も記憶に新しいです。

彼の名前は、家入一真。
ロリポップの社長と言えば
通じやすいでしょうか？

彼もある秘密を知り、それを徹底的にマスターしました。

ロリポップ家入一真さんが成功できた理由はなんでしょうか？
彼が女性にも好かれるサイト作りができたからでしょうか？
それだけではないですね。
もっともの成功要因は、彼がプログラミングとデザインができた、つまり「パソコンのスキルを
磨いたから」に尽きます。もし彼がパソコンがまるでダメだったら成功していません。

ひとりの大学生がいました。

専攻した心理学の授業には特に興味を持つこともできず、熱中したものはパソコンでした。
彼は覚えたプログラミング言語を使って、とあるサイトを立ち上げます。
はじめは自分が知りたい情報が集まるサイトにしたかっただけという動機で始まった、
彼のパソコンから始まったその小さなサイトが、社会現象を巻き起こすほどの影響力を
持つとは誰が想像できたでしょうか？

彼の作った個人サイトを、結局、YahooもGoogleもMicrosoftも倒すことができなかった。
これがウェブの魔法です。資金も人脈も労働力もないたったひとりの個人が、巨大企業を
凌駕するサービスを構築出来る。

そのサイトから文化がどんどん派生し、動画サイトなどが誕生したり、日本だけのオリジナル
文化を形成しています。
「年収はゼロから、全日本人の数くらいになった」と公表されていますが、グループ会社を
加えるとそんなものではないでしょう。
彼は莫大な富を手にしました、就職もせず、資金も必要なく、たったひとつのパソコンと、
「とある能力」だけで。

彼の名前は西村博之。
２ちゃんねる元管理人です。

・・・さて。

彼らに共通する「秘密」とはなんでしょうか？

ライブドアの堀江貴文氏に、
GREEの田中良和氏に、
OKWAVEの兼本氏に、
ロリポップの家入一真氏に、
フェイスブックのマーク・ザッカーバーグに、
共通する秘密とはなんでしょうか？

ずばりそれは、

パソコン・WEBの知識です。

彼らは、全員、WEBの知識を徹底的に身につけてから起業しています。

▼ライブドアを１０００億円企業にした堀江貴文さんはこう言っています

「はじめはプログラミングもウェブデザインも全部自分でやっていた。
ネットビジネスを始める前に技術を覚えると、いいことがたくさんある」
著作から引用

▼ミクシィを作った笠原健治さんはこう言っています。

「ウェブサービスを立ち上げようと思った始めのころは、全身全霊で
寝る間も惜しんでウェブデザインとプログラミングを覚えて全部一人で作った」
（佐々木俊尚：起業家2.0より）

▼GREEを５０００億円企業にした田中良和さんはこう言っています。

「プログラムだけではなく一人でサービスを立ち上げるノウハウを身につけていました。
だから、SNSも自分一人で立ち上げられたんです。」
Tech総研より引用

▼ロリポップを年商１８億円にして最年少上場を果たした家入一真さんはこう言っています。

「サイトプログラムからデザイン、サーバ管理などを1人でこなしていた」
ITmediaより引用

つまり、

技術を自分で身につければ、あるいは技術について少なからず知識を持っていれば、
今紹介したようなサイトを作ることだって夢ではないと言うことです。

続きの物語はこちらをご覧下さい。

ホリエモン推薦 397時間動画パソコン教室DVD４枚組iPod受講可ホームページ作成

そんな受験生に間違った勉強方法とは何か、
逆に効率の良い正しい勉強法とは何かと言うことを知ってもらい
成績を上げ憧れの志望校に合格してほしいと思っています。

「でも、レベルの高い大学には
もともと頭が良くないと合格できないんじゃないの？」

・・・と言う声が聞こえてきそうですが、心配することはありません。

実は私自身、以前まで模試の成績はいつもE判定、よくてもD判定でした。

模試の結果からわかるように、私はもともと頭が良かったわけではありません。

しかし、この効率の良い勉強法を知ってからは努力が成績につながり始め、
模試では次々にＢ判定や、Ａ判定が出るようになりました。


偏差値も７０前後を取れるようになったのです。

第３回河合塾全統記述模試の成績です。

新潟大学医学部医学科の判定はA判定でした。

そして、

夢にまで見た医学部に合格して本を執筆するまでになりました。

上の画像は成績表などです。

詳しいものはこのサイトの下のほうにあります。

現役の頃、
「こういう本には、もともと優秀な人が載っているんだよなぁ」と思っていた私が、
実際にこの本に載っているのは少し不思議な感じです。

そんな私は今でこそ医学部に合格し医大生をしていますが、
先ほど話したように、以前は模試の判定はEやDばかりのいわゆる
落ちこぼれでした。

医学部を志望していながら、成績は合格からははるかに遠いものでした。


では、そんな私がどうやってこの勉強法にたどり着き、その後成績を上げ
合格できたのか、そのきっかけは私の高校時代にさかのぼります。